DINSDAG 31122024: VERGIFNIS EN VERNUWING
“En vergeef ons ons skulde, soos ons ook ons skuldenaars vergewe.” Matteus 6 vers 12
Noudat die jaar tot ‘n einde kom, is dit ‘n natuurlike tyd om stil te staan, te reflekteer en jou las ligter te maak. Vergifnis—vir onsself en ander—is sentraal tot hierdie proses. In Hierdie dubbele oproep om vergifnis te vra én te gee, gee ons geleentheid om nader tot God, onsself en ander te beweeg.
Reflekteer oor 2024 met Eerlikheid
Begin deur ‘n stil plek te vind waar jy nie gesteur sal word nie. Sit gemaklik, sluit jou oë, en haal ‘n paar diep asemteue. Laat jou aandag vestig op die ritme van jou asemhaling.
Kyk nou terug oor die jaar. Watter oomblikke staan uit? Reflekteer oor die tye wanneer jy in lyn met jou waardes geleef het. Vier daardie oomblikke van integriteit en vriendelikheid. Hoe voel dit om hierdie ervarings te herroep? Laat die herinnering aan jou goedheid jou hart voed.
Draai dan jou aandag na die tye wanneer jy tekortgeskiet het. Sonder oordeel, identifiseer spesifieke dade, woorde of besluite wat spyt veroorsaak het. Vra jouself af:
Watter behoeftes van my was onvervuld toe ek so opgetree het?
Watter behoeftes het ek probeer vervul?
Hierdie refleksie gaan nie oor veroordeeling nie, maar oor begrip. Deur met nederigheid en nuuskierigheid na binne te luister, laat ons God se genade ons foute verlig en ons lei tot groei.
Beoefen Selfvergifnis
Selfvergifnis begin met die erkenning van ons menslikheid. Plaas jou hand op jou hart en herhaal hierdie woorde: “Here, ek erken my onvolmaaktheid. Ek vra U om vergifnis en laat die las van skuld los. Ek kies om in U liefde te groei.” Stel jou voor hoe die gewig van selfveroordeling wegsmelt, jou ligter en vryer laat voel. Laat die berou wat jy voel, ‘n katalisator vir wysheid word, nie ‘n bron van skaamte nie. Soos die Here ons skulde vergewe, word ons geroep om onsself ook te vergewe.
Vergewe Ander
Din aan iemand wat jou te na gekom het. Dit mag moeilik voel, maar vergifnis gaan nie daaroor om hul dade goed te praat nie—dit gaan daaroor om jou hart van wrok te bevry. Stel jou hul gesig voor en sê sagkens: “Here, ek laat hierdie persoon in U hande. Ek vergewe hulle, nie omdat dit maklik is nie, maar omdat ek vrede soek. Heel die wonde wat hulle veroorsaak het en die bitterheid wat ek dra.” Terwyl jy woede en pyn loslaat, visualiseer hoe jou hart sagter word, gevul met God se liefde en deernis. Net soos jy vergifnis ontvang, strek daardie genade uit na ander.
Voornemens vir die Nuwe Jaar
Met ‘n hart gereinig deur vergifnis, oorweeg hoe jy vorentoe wil beweeg. Vra jouself:
Watter areas van my lewe floreer en verdien voortgesette aandag?
Waar moet ek meer sorg gee of verandering aanbring?
Hoe kan ek God se liefde en genade in die komende jaar beliggaam?
Skryf ‘n paar voornemens of gebede neer om jou te lei. Byvoorbeeld:
Ek sal met vriendelikheid optree, selfs in uitdagende situasies.
Ek sal myself vergewe wanneer ek tekortskiet en weer probeer.
Ek sal vrede en versoening in my verhoudings soek.
Terwyl ons die nuwe jaar binnegaan, mag jy die ligtheid van ‘n vergewende hart en die hoop van God se vernuwing dra. Vergifnis, gegee en ontvang, is die grondslag van vryheid en vreugde. Vertrou op God se genade en stap moedig die nuwe jaar binne.
‘N GEBED VIR VERGIFNIS EN VERNUWING:
Hemelse Vader,Noudat 2024 jaar eindig, kom ek voor U met ‘n nederige hart. Dankie vir U genade en die seëninge wat U aan my gegee het, selfs in oomblikke wanneer ek nie volgens U bedoeling geleef het nie. Vergewe my vir die maniere waarop ek tekortgeskiet het—in gedagte, woord en daad. Ek gee my skuld in U hande oor en vertrou op U genade.
Here, ek bring ook diegene voor U wat my te na gekom het. Help my om hulle te vergewe soos U my vergewe het. Bevry my hart van wrok en vul dit met vrede. Leer my om ander met deernis en begrip te sien, net soos U my sien.
Gee my die krag om hierdie lesse in die nuwe jaar saam te neem. Laat U liefde my dade en besluite lei, sodat ek lig bring in die lewens van diegene rondom my. Skep in my ‘n rein hart, o God, en vernuwe ‘n regte gees binne my. In Jesus se Naam bid ek. AMEN