EENSAAMHEID – AFSTERWE VAN ’N HUWELIKSMAAT (4)
Dit is normaal om goeie en slegte dae te hê na die sterfte van ‘n huweliksmaat. Gedurende hierdie tyd is dit noodsaaklik om geduldig en vriendelik met jouself te wees. Jy gaan deur een van die moeilikste tye in jou lewe, en dit is belangrik om te onthou dat dit goed is om nie altyd sterk te wees nie. Gee jouself die toestemming om te voel wat jy voel sonder self oordeel. Erken dat dit ‘n deel van die helingsproses is om soms oorweldig te voel deur jou verlies. Wees sag met jouself, en verstaan dat dit tyd neem om weer ’n soort van normaal gevoel te vind.
Dit is ook belangrik om jouself toe te laat om plesier te hê en die lewe weer te geniet, selfs al is daar steeds hartseer teenwoordig. Dit beteken nie dat jy jou geliefde vergeet nie, maar eerder dat jy jou hart oopmaak vir nuwe ervarings en moontlikhede. Die lewe gaan voort, en om weer vreugde te vind is deel van die proses om vorentoe te beweeg. Wees nie bang om nuwe liefde toe te laat in jou lewe nie, indien en wanneer jy gereed is. Liefde en geluk kan jou help om die verlies te verwerk en ‘n nuwe betekenis in jou lewe te vind. Onthou, dit is goed om jouself toestemming te gee om weer lief te hê en weer geluk te vind.